Quando se sentir perdido, sem solução para alguma questão que te faz estar em constante sofrimento, procure manter a calma, controlar sua respiração aguçando a sensibilidade para melhor entender seus sentimentos.  Manter uma conexão e atenção aos seus sinais é a melhor forma de segui-los. Procure dar ouvidos ao que capta e coloque em prática. A sintonia entre o que quer e o que a vida deseja para você é fundamental para não perder movimento, ritmo e a própria percepção das coisas. Estar conectado é também estar desenvolvendo o que acredita com determinação, portanto, acredite em si e não desista daquilo que deseja, mas que seja positivo. O positivo tem mil vezes mais força que o negativo.